不安・不満の種を早めに摘み取る

恋人、伴侶、パートナー、友人など、身近な相手のある部分が「すごく気になる」。
クセ、ふとしたひとこと、生活スタイル、家での過ごし方など……最初は少し気になっていたことが、だんだんと自分の中で大きくなり、我慢ならなくなってから一気に不満をぶちまけてしまう、いつしか相手の存在そのものがイヤになってしまう、そんな経験はありませんか?

大事な相手だからこそ、その距離はメンタル面・フィジカル面どちらにおいてもとても近いもの。
同じ時間を長く過ごしたり、自由時間を共有したりと、近いからこそ見えてきてしまうことはたくさんありますね。

目の前の相手と穏やかな関係を保つために

物事に対する発言や考え方、お金や時間の使い方、対人関係から見えてくるコミュニケーション力など、自分とは違う一人の人間だから気になる部分があるのはしょうがないとは思っていても……。

普段の生活の中で、ちょっと気になることや不満に思っていること。
イライラやモヤモヤ、あなたの「気になる」や「気に入らない」には、ふたりの関係をこの先も保っていくためのヒントがたくさん隠されています。

あなたが相手に対して感じていることは?

  • なぜ自分はそのポイントが気になるのか?
  • 相手のその行動はそもそもどこから来ているのか?
  • 相手に改善してもらうためにはどうすればいいのか?
  • 自分はこの先相手とどのようにしていきたいのか?

小さなポイントからしっかり見つめてみることで、あなた自身の本当の希望や相手に願っている改善点などもクリアになってきます。
ついため息のようにもらしてしまうひとこと。隠しきれず見せてしまう不快な表情。自分自身で気づいていながらも改善できない場合は、心に抱えた悩みやトラウマなど根深い原因があることも。

大事な相手とこの先も変わらず、穏やかに過ごしていきたい、そう願うあなたへ。
日々の暮らしの中で、少しずつ積み重なっていく不満や不安の芽を摘み取っていきましょう。ぜひクォーレの先生方に、あなたが感じているどんなことでも、心をラクにしてご相談くださいね。

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