フレッシュスタートを目指して!キレイの習慣

春といえば、環境変化での別れや出会い、新しい人間関係や職場など、「チェンジ」を感じることも多くなる季節。
あなたが「よし、今から挑戦したい」「一度はやってみたい」と思っているのはどんなことでしょう?

クォーレ占いマガジンにてお届けしている体験談のコーナー『QOLEの部屋』。
本日は、このスペシャルコーナーで読者のみなさまから教えてもらった「体と心を磨くキレイの習慣」をご紹介します。あなたが実行したかったこと、毎日に取り入れられる簡単テクニックなど、暮らしと元気のお役立ち情報&ヒントになるかもしれません。

Q. あなたの「キレイ習慣」を教えてください

  • ゴキゲン&感謝の念で過ごす。
    友人と常に楽しく過ごして心をゴキゲンにすることと、周囲に「感謝の念」を持ち続けること。相手に伝わるし、なにより自分自身が輝けるようです。
  • 20分かけて食事する
    脳の満腹中枢は20分で満腹に感じるそう。それを聞いてからは食事はゆっくり20分かけて腹6分目で抑えています。
  • 体を動かそう
    頭で考えすぎてしまうときは、ともかく体を動かしてみると心が軽くなる。旬の食材を食べると体もキレイになる気がする。
  • 我慢しすぎない!
    愚痴りたいときは愚痴るし、食べたいときは食べる!大人の対応も大事だけど、我慢しすぎないほうがいい場合もある!
  • お花畑で心を浄化
    花壇や鉢に季節の花を植え、きれいなお花畑になるようがんばっています。自分なりに植えた花畑は心の浄化の場です。
  • 平日昼間の自分磨き
    家族のいない昼間にストレッチで汗をかいたあと、お風呂でのんびりアロマキャンドルを焚いてリラックス。平日の贅沢なキレイの習慣です。

家庭円満、恋愛、自分磨き……今年こそ実現したいことは?

さていかがでしょう、「あっわたしも!」これはとビビッときたものはありましたか?
暮らしやすさ向上、本気で取り組みたい自分磨き、仕事で目指すキャリアアップ、解決したいメンタルの悩みなどなど……

まわりの人にはちょっと打ち明けられないと感じたり、なにから始めていいやらと後回しにしていたり。そんなときに思い出してほしいのが、あなたが描くどんな夢や相談も受け止めてくれるクォーレの先生です。

具体的な方法を一緒に考えてほしい。まずは自分自身を知ることから始めたい。親身なアドバイスが欲しい。

どのような場面でも「占い」があなたの助けとなり、手に入れたアドバイスが大きく役立ってくることでしょう。人生の大きな目標や心に秘めていた夢を叶えるべく、心を込めてバックアップしてくれます。
あなたの「実現したい!叶えたい!」を一歩ずつ現実のものへと近づけられるよう、電話占いをどうぞご活用くださいね。