朝が変われば1日が変わる!【朝活×占い】

1日のスタートである朝の時間。
あなたの朝の過ごし方はどのようなものでしょう?通勤や通学の用意、入浴にメイクアップ、家族の朝ごはんにお弁当作り……バタバタと忙しく、時間があっという間に過ぎてしまいますね。
一方で、そんな中でも「なんだか朝はとってもエネルギッシュ」「朝はいろんなアイデアが浮かぶ」といった風に、ヤル気やパワーを感じることはありませんか?

朝に余裕をプラスして「朝活タイム」を

朝はその日1日の元気やモチベーションを生み出してくれるとってもスペシャルな時間。
慌ただしく過ぎてしまうだけではもったいないこの時間、「過ごし方」に注目して、少しの変化やタイムスケジュールの見直しであなたの朝をさらに充実させてみませんか?

ヤル気と元気がみなぎる朝にしたい

☆朝を充実させるためのオススメ行動

  • 良い朝は良い前夜と眠りから。質の良い睡眠をとる
    「夜更かししない」「寝る前に考え込まない」「スマホチェックを控える」
  • 普段朝からやっていることを書き出してみる
    「朝ごはん」「服選び」「洗濯や掃除」etc…
  • 朝の忙しさを軽減&時短するためにできることを考え改善する
    「前日にできることはないか」「家事分担できることは?」

☆余裕ができたらやってみたいあなたの朝活は?

  • 空いた時間にしてみたかったことをリストアップする
    「エクササイズ」「ゆっくりとお茶を飲む」「朝の読書」「資格や語学の勉強」
  • 仕事効率を上げるために朝の時間を使う
    「その日の職務内容のチェックや見直し」「報告書や業務レポートの作成」「仕事の予定を集中して組み立てる」
  • 自分のことを振り返ったり考えたりする自分タイムを持つ
    「落ち着いて悩み事に向き合う」「気になっていることを整理してみる」

朝こそオススメ!朝の占い電話相談

頭がスッキリしている朝時間は、だれかに相談事をするのにもぴったり。
今あなたが悩んでいること、負担に感じていること、アドバイスが欲しい事柄はどのようなものでしょう?
家族のこと、職場での人間関係、恋人との将来、今の暮らしへの不安 etc… あなたが現在「どうしたらいいのかなぁ」「だれかに話を聞いてほしい」と感じていることについて、クォーレの先生にじっくり相談してみませんか?

クォーレなら、朝9時からあなたの電話に占い師が対応!
気力も体力もバッチリな朝は「なんだか朝は気持ちも落ち着いていて、心の中にたまっていたものをしっかり伝えられそう」そんな風に感じられるかも。あなたの朝活タイム、クォーレの先生と一緒に、これからの幸せのための「充実の朝時間」にしてくださいね。