夏の疲れは元気チャージと占いでリカバリー

今年の夏は例年になく厳しい熱さが続き、疲労の蓄積に悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

「やらなければならないことは山積みなのに、なんとも調子が出ない」
「いつもは楽しいお出かけや飲み会も乗り気にならない」
「ついつい家の中でダラダラしてしまうクセがついてしまった」

いつもの調子が出ない、ヤル気は一体どこにいってしまったんだろう?そんなあなたは、季節の疲れも大きく響いているのかもしれません。

たまった疲れを癒やし、元気を取り戻して秋を楽しむ

今、あなたの感じている疲れ。その症状はどんなものでしょう?

  • ぼんやりすることが増えるなど集中力が保てない
  • 些細な事でもイライラを感じることが増えた
  • 元気だったり落ち込んだりとアップダウンがはげしい
  • いつもより食欲がなく体のだるさや重さを感じる

疲れやだるさを撃退するためには?

毎日の生活や過ごし方にちょっとした工夫を取り入れて疲れをリリース。イキイキとした元気な心と体で秋を過ごしましょう。

  • 栄養タップリで美肌効果も期待できる、旬の野菜&フルーツ・たんぱく質をとる
  • 夜更かし、睡眠前のスマホを控え、リラックスした状態で質のよい睡眠をとる
  • 身体を冷やさないように肌着や靴下、冷たい飲み物は控えめにあたたかく過ごす
  • 起床時はカーテンを開けて陽の光を浴び、自由時間はウォーキングや散歩でリフレッシュ

そして、たのしい・おいしい・うれしいなど「自分がよろこぶ時間、習慣、行動」を見つけること。
人間関係や仕事面など、モヤモヤやストレスを抱えている場合には、悩みへの対処法や解決法を探し、「心を穏やかに保つこと」「心が落ち着くリラックスタイムを持つこと」が大きなポイントとなりそうです。

ストレス&悩み解消には占い電話相談

本日は、クォーレの「元気になれる先生」をご紹介します。
いつも笑顔でパワフルな先生、励ましてくれる先生、話しているだけで穏やかな気持ちになれる先生などなど、クォーレにはあなたの元気&ハッピーの源となってくれるような占い師がたくさん。

あなたが笑顔で日々を過ごしていけるように、どんな悩みにもしっかりと対応してくれます。明るく優しい先生とのひとときで、元気を取り戻していきましょう。

元気になれる!ピックアップ占い師

NO.71 鈴世先生(りんぜ)
得意な相談内容:開運法、家族(育児・夫婦・親子)、恋愛
使用占術:西洋占星術、タロット占い(インスピレーション)

71_鈴世

昔「好きになるエネルギー」と言うキャッチコピーのCMがありました。
“好き”には人を元気にする力があります。 誰かを好きになることはもちろん、好きな音楽を聴いたり、お気に入りのお洋服を着たり、旅行やスポーツを楽しんだり。
生活に“好き”を取り入れて、元気になりましょう。

 

 


NO.86 美影先生(みかげ)
得意な相談内容:開運法、時期、仕事
使用占術:九星気学、風水、四柱推命、方位・家相、タロット占い(インスピレーション)ほか

86_美影

鑑定する時、『常にテンションを変えない!』をモットーとしている美影です。
そんな私も、たまには(?)バランスが崩れもします。そんな時、「好きな……」「幸せだった時の……」「今、気になる……」モノを、食べたり、見たり、思ったり、行動したりします。
簡単に自分メンテナンス!お薦めです。